経営のヒント

2014年10月22日 水曜日

アサーティブネスとは?(7)

おはようございます!!

時間が経過するのは本当に早いですね。今月もあと1週間ほどでオシマイ、11月は目の前です。

とはいえ、まだ年末までに2か月あります!

私は今から、ぜひ「今年中にやっておきたいこと」リストを作成し、完了したものから順に1つ1つ✔を付けていこうかなと考えています(笑)。

さて、アサーティブネスの続きです。

自己主張についての3つのタイプ、というお話をしましたが、アサーティブか、そうでないかは、「感情のコントロール」と「物事に対するとらえ方」ということにポイントがあるように思います。

まず、「感情のコントロール」が難しい、という自覚がある方は、自己主張をすべき局面にあったとき、次のようなことをちょっと考えてみてください。

1.今、自分が望んでいること(方向)
2.同様に、相手が望んでいること(方向)
3.双方にとって望ましい結果
4.自分の現在の感情はどこにあるのか

きちんとこういった内容を整理して考えていると、ふと冷静になっている自分に気が付きませんか。日頃から、ちょっとしたことが起こった場合にも、こんなことを考えるクセをつけてみてください。



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投稿者 七野恭子税理士事務所

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